Борщ с говядиной: пошаговый рецепт с фото, калорийность

Говядина — мясо крупного рогатого скота, в частности коров и быков. Делится на три сорта:

  • высший – грудинка, спинка, филе, огузок, кострец и оковалок;
  • первый сорт – пашина, лопатка и плечевая часть;
  • второй сорт – зарез и голяшка.

Калорийность и полезные свойства говядины

Калорийность говядины составляет около 198 кКал на 100 гр. Говядина считается полезной, так как в ней содержится много белка, железо и коллаген.

Благодаря наличию в говядине таких микроэлементов как цинк, калий, фосфор, кальций и сера, этот продукт способствует улучшению иммунитета, улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и укреплению костных тканей.

Как выбрать хорошую говядину

Хорошая качественная говядина должна быть красного цвета. Если вам предлагают кусок бледного цвета, это говорит о плохом здоровье скота. Бурый цвет свидетельствует о том, что забой проводился неверно и не всю кровь спустили. Если кусок имеет неравномерный окрас — мясо замораживали.

Свежесть куска мяса определяют так: надавите на кусок, останется вмятина; если она не уйдет в течение следующих нескольких секунд — мясо старое. Также смотрите на срез куска, он должен быть блестящим.

Если вы покупаете мясо в магазине, отдавайте предпочтение вакуумным упаковкам. Без доступа кислорода говядина не начинает окисляться и портиться.

Секреты приготовления говядины

  • Если вы хотите получить прозрачный бульон, то используйте огузок с косточкой, к примеру, плечевую или лопаточную часть. Для борща выбирайте кусочек пожирнее – переднюю часть грудинки.
  • Если вы выбрали для приготовления голяшку, то учитывайте, что готовится она достаточно долго и для первых блюд ее лучше не использовать.
  • Если вы решили потушить мясо, то лучше всего покупайте переднюю часть грудинки.
  • Говядина является достаточно жестким мясом, поэтому рекомендуется использовать различные маринады.
  • С горячей говядиной лучше подавать рис, картошку и овощи, а холодное сваренное мясо лучше полить сладким соусом.
  • Чтобы получить наваристый бульон мясо нужно варить в холодной воде. Для сохранения максимального количества веществ, мясо нужно положить в кипящую воду и готовить примерно 1,5 ч.
  • Если вы купили постный кусочек мяса, чтобы сохранить его нежный вкус рекомендуется нашпиговать или обернуть его соленым салом.
  • Перед приготовлением говядины рекомендуется заранее достать ее из холодильника, чтобы мясо полежало при комнатной температуре.
  • Чтобы проверить готовность проколите мясо спицей. Если вытекший сок будет красным, мясо получится с кровью, если розовым – поджарка средняя. Прозрачный сок свидетельствует о хорошо приготовленном мясе.
  • После приготовления оставьте мясо минут на 10, чтобы соки равномерно распределились, и только потом нарезайте.

Ингредиенты на холодный борщ с колбасой

  • свеклаСвекла — 1-2 шт.
  • картошкаКартофель — 4-6 шт.
  • ogurecСвежий огурец — 5 шт.
  • яйцоЯйцо — 5 шт.
  • колбасаВареная колбаса — 300 г.
  • уксусУксус (лучше яблочный) -1 ч. л.
  • сольСоль по вкусу.
  • укропЗелень.

Количество порций: 8-10.

Рецепт приготовления холодного борща с колбасой

  1. Сырую свеклу необходимо тщательно вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
  2. Сложить ее в глубокую кастрюлю и залить водой в количестве около 2 л.
  3. Довести до кипения и добавить соль (по вкусу), а также уксус. Варить до готовности свеклы.
  4. Полученный отвар остудить, не вынимая из него свеклу.
  5. Яйца отварить, почистить и мелко порезать.
  6. Отварить картофель, порезать его кубиками и добавить к яйцам.
  7. Затем мелко измельченные огурцы, колбасу и зелень (можно использовать петрушку, укроп, зеленый лук или любую другую по желанию) также соединить с основной массой.
  8. Все нужно тщательно перемешать, но не солить.
  9. Поставить полученную смесь в холодильник.
  10. Выложить на тарелку «салат» из холодильника.
  11. Залить его отваром со свеклой.

Время приготовления: 20 минут (Однако вместе с отвариванием яиц и картошки может уйти до 50 минут на весь процесс).

Калорийность: 70 Ккал на 100 грамм продукта.

Для того, чтобы консистенция и вкус блюда не подвели, следует придерживаться ряда рекомендаций.

  • Если мало соли, то добавлять ее нужно непосредственно в тарелку. Готовую смесь перед ее хранением в холодильнике солить нельзя, так как в ней появится лишняя жидкость.
  • Если не хотите добавлять уксус, то используйте лимонный сок. Иначе рискуете потерять тот изысканный бордовый цвет блюда, который так цениться любителями борща.

Заправить холодный борщ с колбасой следует сметаной. Для придания изысканности и остроты блюду можно добавить столовый хрен. Иногда тот же хрен подают к холодному борщу на поджаренном ржаном хлебе.

В жаркое время не нагружайте свой организм тяжелой пищей. Попробуйте этот рецепт и поймете, что борщ не всегда может быть горячим. Он тоже способен освежать!

Краткий экскурс в историю вкусного борща

Большинство людей, для которых, как и для меня, приготовление пищи не рутина, а отдых и творческий процесс, стремятся докопаться до самой сути каждого ингредиента, узнать как можно больше о предмете, касательно видов блюда, происхождения и способов приготовления.

Большинство признанных авторитетов, всеми признанных «гуру» кулинарии сходятся во мнении, что борщ — это классика украинской кухни. Хотя есть целые научные труды историков, которые вполне обоснованно доносят версию о том, что борщ готовили еще в Древнем Риме.

Так же исконно своим блюдом борщ считают и казаки. Есть множество других версий, где пальму первенства в изобретении борща приписывают то одному, то другому народу или этнической группе.

Что тут скажешь? Тут я в очередной раз прихожу к мысли, что кухня, приготовление блюд — явление без границ. Вариантов приготовления существуют десятки, если не сотни.

Например, Вильям Похлебкин выделял двадцать два вида борща. А кто-то насчитывает и триста видов, способов и рецептов приготовления этого замечательного блюда :)

Тут и полтавский борщ с галушками, и пряный борщ с сушеными грибами. Борщ из печеной свеклы с шотландской сельдью (!!!) и литовский холодный борщ, свекольно-яблочный борщ со сметаной и сыром-фетой и пряный вегетарианский борщ. А еще черниговский, по-флотски, с фасолью, киевский борщ!

Но и это лишь наверное только сотая, если не тысячная часть из всех разновидностей борща, потому что не только у многих народов, но и у каждого кулинара, каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления этого блюда.

Есть такой любимый рецепт и у меня, конечно, им-то я и хочу с вами поделиться. Это красный борщ с говядиной, всем борщам борщ), ибо борщ обязательно должен быть непременно красным в моем понимании, и непременно с мясом, и говядина тут как нельзя кстати. В общем готовим настоящий борщ!

Список продуктов! Сколько вешать в граммах :)

Времени нам потребуется 2 часа 10 минут. Для тех, кто ревностно следит за своей фигурой, наверное, не лишним будет знать, что калорийность 100 грамм борща с говядиной составляет примерно 100 ккал.

А чтобы сжечь эти 100 ккал, вам нужно 20 минут пешей прогулки или полчаса йоги, ну или например 600 раз набить мяч на коленке :) В общем, калорийность и питательность блюда на высоте.

Для приготовления понадобится:

  • Картофель — 700 гр (5 небольших клубней)

  • Говядина — 600 гр

  • Капуста белокочанная — 300 гр

  • Свекла красная — 300 гр

  • Морковь — 150 гр

  • Лук репчатый — 150 гр

  • Уксус — 5 миллилитров

  • Томатная паста — 50 гр

  • Лавровый лист — 2, 3 листа

  • Чеснок — 3 зубчика

  • Черный перец горошком — по вкусу

  • Зелень укропа и петрушки — 1 пучок

  • Сметана — по вкусу

  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 гр

  • Соль среднего помола — 25 гр (столовая ложка)

На момент написания статьи весь этот замечательный набор продуктов для приготовления 4-литровой кастрюли вкусного борща обошелся мне в 370 рублей, самым дорогим оказалось мясо — 250 руб. за килограмм.

Еще 150 руб. ушло на все остальные продукты: картошку, морковку, зелень, сметану… Думаю, это более чем приемлемая цена, ведь мы готовим 4 литра настоящего борща! Который можно покушать всей семьей или небольшим коллективом друзей :) несколько раз.

К выбору продуктов нужно относится очень внимательно, ведь от этого напрямую зависит вкус и питательные свойства блюда. Мясо должно быть розового цвета, а не бурым или серым.

При надавливании пальцем на мякоть, вмятина от пальца должна быстро выравниваться, а если этого не происходит, то значит говядинка «пожилая», долго кочует по маршруту «холодильник-прилавок», и покупать такое мясо не стоит.

Попросите продавца достать приглянувшийся кусок из-под света лампы, который освещает товар на прилавке. Дело в том, что под таким светом мясо кажется более аппетитным, молодым и сочным, такая своеобразная хитрость (уловка) продавцов мяса.

Поэтому, что касается покупки мяса, то не торопитесь вестись на картинку, которую вам хотят показать, и не верьте словам приветливого и улыбчивого продавца. Работа у него такая, ничего личного — просто бизнес…

Не стесняйтесь потрогать мясо, понюхать его. Оно должно быть сочным и пахнуть именно мясом. Не должно быть запаха с кислинкой или еле уловимого запаха лекарств, не должно быть слизи.

Если вас что-то насторожило, просто уходите, купите мясо в другом месте. Возьмите с собой бумажную салфетку, приложите ее к куску мяса. Если на салфетке оказалось розовое пятно, то скорее всего мясо купали в растворе марганцовки, стараясь таким образом «реанимировать» подпорченный продукт.

Также много споров и мнений по поводу того, какое мясо брать: на кости или без косточки. Мой ответ такой: мясо на кости предпочтительнее, из такого мяса бульон получается вкуснее и наваристей!

Тут о выборе мяса на кости надо сказать чуть подробнее. Кости анатомически делятся на трубчатые, губчатые и плоские. Для борща лучше всего подходят трубчатые кости.

Чтобы сильно не лезть в дебри анатомии сельскохозяйственных животных, скажу так: берите кости передних или задних ног, конечно, с мясом :)

Но на рынке рубщики мяса делят, рубят эти кости на части, потому что они довольно длинные, поэтому после разделки рубщиком кости эти опять подразделяются на так называемые сахарные и мозговые.

Если кость разрубить ниже сустава, то на срезе будет виден костный мозг, отсюда название: мозговая кость. А если чуть выше сустава рубануть топориком, то кость на срезе будет пористая, без мозгового вещества, такую кость называют сахарной.

И чтобы борщец был «самое оно», предпочтительнее брать все-таки мясо с мозговой косточкой. По моему мнению, именно из мяса на мозговой косточке получается самый вкусный борщ!

Как правильно выбрать продукты

Что касается выбора овощей, то правила довольно простые, но это именно правила, которые нужно все-таки соблюсти, дабы избежать неприятных разочарований:

  • Не покупайте даже слегка подпорченные, лишь немного тронутые плесенью овощи. Корнеплоды не должны быть сморщенными, подвядшими.

  • Не покупайте картофель с зелеными пятнами на кожуре: зелень говорит о присутствии солонина — яда, способного вызвать тяжелое отравление.

  • Картофель в наш борщ нужно выбирать с красным, темно-красным, коричневым цветом кожуры. В такой картохе меньшее содержание крахмала по сравнению с картошкой желтого цвета, и именно красная картошка не разваливается при варке, нам такая больше подходит для борща.

  • Большую, крупную свеклу не берите, в такой очень грубые растительные волокна внутри, да и вкус оставляет желать лучшего! Поэтому лучше купить 2-3 маленьких свеклы.

  • С капустой тоже самое: ни к чему покупать очень большой вилок, лучше один-два маленьких. На капустном вилке не должно быть почерневших или серых листьев, пусть продавец их удалит, вам незачем платить за листья, которые дома все равно выбросите.

Теперь, после того как мы все грамотно купили для борща, все прикинули и посчитали, не позволили себя обмануть, можно приступить к приготовлению борща, с отличным настроением и уверенностью, что все получится просто отлично!

Пошаговый процесс приготовления с фото и видео

  • В кастрюлю на четыре литра кладем кусок говядины и заливаем холодной фильтрованной водой. Ставим на огонь, доводим до кипения, потом убавляем огонь вполовину и варим так час тридцать минут, время от времени наблюдая за процессом и снимая пену.

  • После этого достаем кусок мясца с косточкой, придерживая вилкой, режем острым ножом на кусочки и опять опускаем в бульон. Конечно можно и сразу порезать на кусочки, повозиться с сырым мясом, отделяя говядину от кости, но я считаю что рациональнее отварить кусок мяса, потом легко и просто оно само отделяется от косточки и легко режется.

  • В толстостенную сковородку наливаю рафинированное подсолнечное масло, разогреваю и в сковороду с разогретым маслом опускаю лук, через минуту сюда же добавляю тертую морковь. После пассерую лук и морковь восемь минут на слабом огне.

  • Тем временем красную столовую свеклу очищаю, мою и нарезаю тонкой соломкой. Свекла в борще, считаю, должна быть именно соломкой, и никак иначе).

    Знаю, что многие не любят, когда руки во время работы со свеклой красятся ярко-красным свекольным соком, особенно женщины. Тут можно просто надеть обычные полиэтиленовые перчатки, вещь копеечная.

    Вообще натирать или резать соломкой — дело вкуса скорее. Есть у меня знакомый с дипломом повара, так он говорит, что их учили непременно нарезать соломкой, а терка — это дескать домашний вариант, как бы и не совсем профессионально).

    А другой мой товарищ как-то ездил в Польшу, так вот там он кушал с превеликим удовольствием борщ, где все ингредиенты, включая картошку, были именно натерты! Так что, друзья, тереть свеколку или резать соломкой — решать только вам. Я делал и так и так, разницы во вкусе не заметил никакой.

    Нарезанную тонкой соломкой свеклу опускаем в сотейник или небольшую кастрюлю. Далее в эту же кастрюлю добавляем немного говяжьего бульона, плюс сюда же добавляем 1- 2 ложки уксуса и чайную ложку сахара и пол чайной ложки соли.

    Свекла для борща готовится отдельно. Тушить ее нужно до готовности, у меня это занимает 20- 25 минут. Потом добавляю томатную пасту и уксус, тушу еще пять минут. Уксус можно заменить соком лимона. Кислота (уксус либо лимончик) здесь очень важны, потому что придают борщу легкую кислинку, а борщ просто обязан быть с кислинкой!

    Еще один момент: если пренебречь и не добавить немножко кислоты, то красного красивого борща не получится, борщ получиться бледненьким, бурым, не аппетитным.

    Ну и еще одна функция у кислоты есть. Многие не любят вкус свеклы в борще, если он, скажем так, доминирует, если слишком ярко выражен. Один мой знакомый назвал этот вкус «могильным». Страшная ассоциация, остается только гадать, что у него там, в голове :) Так вот, кислота убирает, сводит на нет этот самый привкус свеклы, который так не нравится некоторым людям.

    Вот казалось бы мелочь, правда? А насколько может всего один ингредиент, всего 5 миллилитров кислоты изменить картину всего блюда!

  • Следующий шаг — это очистить, промыть картофель и нарезать его кубиками. В это время мелкой соломкой шинкуем капустку и опускаем ее в бульон.

  • После того, как добавили капусту, и бульон вновь закипит, опускаем в него картошку. Варим на небольшом огне десять минут, при этом не должно быть «вулкана-гейзера» :) когда кипение очень уж интенсивное!

  • После добавляем заправку: уже практически готовые морковь, лук и свеклу. Добавляем специи: лавровый лист, перец, варим до готовности. В самом конце добавляю измельченный чеснок и убираю с огня.

  • После этого борщ должен настояться минут двадцать. Затем если хочется есть, можно разливать по тарелкам. В этом время я добавляю по вкусу сметану и посыпаю суп промытой и мелко нарезанной зеленью.

Если есть вкусный черный хлеб и шмат сала! То получится смачный обед или ужин! Я Вам отвечаю :)))

Послесловие! Борщ говорят первое средство при борьбе с…

Борщ остывший и помещенный в холодильник прекрасно хранится. Более того, на следующий день после приготовления борщ становится только вкуснее!

Так что не бойтесь готовить его в большой кастрюле, такое блюдо обязательно придется по вкусу вам и вашим близким даже на следующий день.

Был у меня как-то знакомец один, и любил он «на грудь принять». Делал это увлеченно, азартно, с огоньком в глазах :) В общем, бухал человек не по-детски. Но, тем не менее, работал и работал исправно.

Как он так «вывозил», наука умалчивает, но что на первейшим средством при борьбе с похмельем считал борщ — это факт! Припадет к кастрюле борща вчерашнего — и на глазах оживает :)

Так что борщ не только насыщает и при умелом приготовлении радует глаз, но еще и исцеляет — к жизни возвращает)). Вы сами по достоинству оцените это блюдо, надеюсь, статья вам в этом поможет, если вы в кухне еще начинающий повар.

Приятного аппетита и всех Вам благ! Ваш Петрович.

Чтобы с желудком да и со здоровьем в целом все было впорядке нужно обязательно есть жидкое! Знаю, что многие дети нынче отказываются от супа, нужно приучать. Думаю вряд ли кому хочется, чтобы у ребенка болел живот или были желудочные болезни…

Борщ с говядиной: пошаговый рецепт с фото, калорийность